Archive | Oh Ternyata.. RSS feed for this section

Manfaat Tidur Bagi Kesehatan

6 Mar

Semua suka tidur, apalagi ketika bangun dari tidur malan yang baik. Dulu, tidur sering di abaikan oleh para ahli dan selalu dikelilingi oleh mitos-mitos, tapi sekarang kita mencoba untuk memahami betapa pentingnya kualitas tidur bagi kesehatan kita. Faktanya, ketika seseorang tidur kurang dari 6-7 jam setiap malam, imunitas tubuh akan berkurang dan meningkatkan risiko terjangkit penyakit.

Gambar Continue reading

Makanan Yang Boleh dan Jangan Dikonsumsi Saat Haid

6 Mar

Menstruasi sering kali menyiksa sebagian besar wanita. Perut keram, mual, emosi naik turun dan nyeri kepala merupakan gejala yang seringkali dialami. Beberapa jenis makanan dan minuman diyakini dapat memberikan pengaruh baik pada siklus menstruasi. Namun ada beberapa makanan juga yang sebaiknya dihindari. Seperti yang dikutip dari sheknows, berikut makanan dan minuman yang boleh dan jangan dikonsumsi saat haid.

Gambar Continue reading

Manfaat Air Putih

6 Mar

Diantara kita semua mungkin ada yang bertanya, kenapa sih kita harus minum banyak air putih? Kenapa banyak pakar kesehatan yang menyarankan untuk minum air putih 8 gelas sehari? Air putih memang banyak diminum oleh semua orang. Namun tidak banyak orang tahu manfaat besar yang terkandung dalam air putih. Sebagian orang justru lebih suka mengkonsumsi minuman lain seperti kopi dan teh. Lalu apa sebenarnya manfaat minum air putih?

Gambar Continue reading

RenI Tri WulAndAri

WELCOME TO MY BLOG :@

ylisa10

4 out of 5 dentists recommend this WordPress.com site

fidadailatat

Don't give up

erwincutong

Your Succes Our Passion

Erni_Fatimah

Man Jadda Wajada

comelwulan

Smile! You’re at the best WordPress.com site ever

Success

Something brave is special

adecheersy

Everybody has a story to share, do it or be nothing

dalliahadzira

bienvenidos a mi blog ^,^

Anasdoank

nggak ada KOE nggak rame

Tivani Kusuma

be simple, be creative, and be your self!

Sholehah's blog

Don't be fainthearted and don't be procrastinator

Putri's blog

PUT me in a stoRY :)

Nur Anggraini

Welcome to my story world

Lina Safrianti

Welcome to my new blog

IlMU DAN DAKWAH

Anak Rantau

Flafendi's Blog

I Do I Have To Do

Paramitha Dyah

Dream, believe, make it happen :)

Nonayume

ini semua tentang dunia ku, duniamu, & dunia kita